Рекламный баннер 990x90px bantop
Почему сладкое вредно для зубов?
01:20 30.01.2023 16+
Почему сладкое вредно для зубов?
С раннего детства старшие внушают нам, что сладкое вредно для зубов. Но почему сахар вреден для зубов – знают далеко не все, а он является одним из ведущих факторов риска для развития кариеса. Подробнее о том, как влияет сладкое на здоровье зубов разъяснила врач-стоматологПоказать ещё Кинель-Черкасской ЦРБ Римма Михайловна Нерсесян.
Итак, в полости рта после приема пищи ее остатки «приклеиваются» к поверхности зуба, куда потом устремляются колонии бактерий. Совокупность бактерий и пищевых остатков формирует на поверхности пленку-зубную бляшку.
Бактерии, находящиеся в ней, расщепляют углеводы пищи до кислот. Кислоты, накапливаясь в зубной бляшке, разрушают эмаль. Одним из важных углеводов является сахар. Сахар, поступивший с едой и осевший в зубной бляшке, в течение нескольких минут расщепляется бактериями до кислоты. Сахар, варенье, сладкие газировки и сиропы, кондитерские изделия и даже некоторые сладкие овощи, фрукты (тыква, бананы, клубника) – все эти продукты относятся к категории простых углеводов.
Из-за поражения поверхностных слоев эмали формируются меловидные пятна, начальная форма кариеса. Эта единственная стадия, когда начавшийся процесс разрушения зуба можно остановить и восстановить пораженную эмаль.
Если процесс разрушения продолжается, то образуется дефект твердых тканей.
Кариозные дефекты формируются чаще всего на сложных для очистки поверхностях: в фиссурах жевательных зубов, «слепых» ямках и контактах между зубами
Как снизить влияние сахара на зубы?
При употреблении сладостей можно воспользоваться рядом рекомендаций, чтобы снизить пагубное влияние на эмаль. К ним относятся:
Употребление достаточного количества жидкости (чтобы обеспечивать вымывание бактерий и остатков сахара).
Употребление сладостей после основного приема пищи (когда во рту остается большое количество слюны. Слюна человека содержит специальные вещества, способные нейтрализовать вредоносную органическую кислоту.).
Отказ от частых перекусов, особенно, сладостями (чем чаще принимать пищу, тем больше бактерий будет образовываться, тем более, если питаться сладкими продуктами).
Ежедневное тщательное соблюдение личной гигиены (нужно не просто дважды в день чистить зубы, но и соблюдать все правила: чистить не менее 2 минут, не забывать про язык, правильно выбирать щетку, пасту, пользоваться зубной нитью, ополаскивателем).
Чтобы избежать негативных последствий, не забывайте о профилактических походах к стоматологу!
С раннего детства старшие внушают нам, что сладкое вредно для зубов. Но почему сахар вреден для зубов – знают далеко не все, а он является одним из ведущих факторов риска для развития кариеса. Подробнее о том, как влияет сладкое на здоровье зубов разъяснила врач-стоматологПоказать ещё Кинель-Черкасской ЦРБ Римма Михайловна Нерсесян.
Итак, в полости рта после приема пищи ее остатки «приклеиваются» к поверхности зуба, куда потом устремляются колонии бактерий. Совокупность бактерий и пищевых остатков формирует на поверхности пленку-зубную бляшку.
Бактерии, находящиеся в ней, расщепляют углеводы пищи до кислот. Кислоты, накапливаясь в зубной бляшке, разрушают эмаль. Одним из важных углеводов является сахар. Сахар, поступивший с едой и осевший в зубной бляшке, в течение нескольких минут расщепляется бактериями до кислоты. Сахар, варенье, сладкие газировки и сиропы, кондитерские изделия и даже некоторые сладкие овощи, фрукты (тыква, бананы, клубника) – все эти продукты относятся к категории простых углеводов.
Из-за поражения поверхностных слоев эмали формируются меловидные пятна, начальная форма кариеса. Эта единственная стадия, когда начавшийся процесс разрушения зуба можно остановить и восстановить пораженную эмаль.
Если процесс разрушения продолжается, то образуется дефект твердых тканей.
Кариозные дефекты формируются чаще всего на сложных для очистки поверхностях: в фиссурах жевательных зубов, «слепых» ямках и контактах между зубами
Как снизить влияние сахара на зубы?
При употреблении сладостей можно воспользоваться рядом рекомендаций, чтобы снизить пагубное влияние на эмаль. К ним относятся:
Употребление достаточного количества жидкости (чтобы обеспечивать вымывание бактерий и остатков сахара).
Употребление сладостей после основного приема пищи (когда во рту остается большое количество слюны. Слюна человека содержит специальные вещества, способные нейтрализовать вредоносную органическую кислоту.).
Отказ от частых перекусов, особенно, сладостями (чем чаще принимать пищу, тем больше бактерий будет образовываться, тем более, если питаться сладкими продуктами).
Ежедневное тщательное соблюдение личной гигиены (нужно не просто дважды в день чистить зубы, но и соблюдать все правила: чистить не менее 2 минут, не забывать про язык, правильно выбирать щетку, пасту, пользоваться зубной нитью, ополаскивателем).
Чтобы избежать негативных последствий, не забывайте о профилактических походах к стоматологу!
Оставить сообщение: