Рекламный баннер 990x90px bantop
Курение - невидимая ловушка
17:06 19.11.2025 16+
Курение - невидимая ловушка
Каждый раз, затягиваясь сигаретой, кальяном или вейпом, человек запускает в своём организме цепочку необратимых изменений. Каких и чем это грозит в будущем – разъясняет врач-психиатр-нарколог Кинель-Черкасской ЦРБ Лилия Мидхатовна Горбунова.
Главная хитрость никотина в том, что он маскирует разрушительное действие под мимолетное облегчение. Важно понимать: повреждение клеток начинается с первых затяжек. Продукты горения атакуют слизистую рта и гортани, бронхиальное дерево, лёгочную ткань. Последствия проявляются не сразу, но их накопление неизбежно — как невидимый счётчик, отсчитывающий утраченное здоровье.
Способы потребления никотина
Классическое курение (сигареты, кальян) — прямой удар по дыхательной системе.
Парение (электронные сигареты) — иллюзия безвредности при сохранении никотиновой зависимости.
Системы нагревания табака (IQOS) — «тление» вместо горения, но никотин всё равно поступает в кровь.
Жевательные формы (насвай, никотиновая жвачка) — поражение слизистой рта и ЖКТ.
Интраназальное употребление (нюхательный табак, спреи) — быстрое всасывание через слизистую носа.
Сосательные формы (леденцы) — постоянный контакт никотина со слизистой.
Трансдермальные пластыри — наименее рискованный вариант, используемый в терапии отказа от курения.
Ключевой вывод: чем быстрее никотин попадает в мозг (ингаляционные методы), тем выше риск стремительного формирования зависимости.
Почему люди курят
Тревожные люди стремятся облегчить своё состояние и прибегают к наркотическим и психоактивным веществам. К тому же курение во многих фильмах и песнях преподносится как способ снять стресс, а знаменитости с пагубными привычками подталкивают поклонников подражать, в том числе и курить.
️Получается замкнутый круг: Стрессовая ситуация →Сигарета (кратковременное облегчение) →Возврат тревоги →Новая сигарета →Усиление зависимости
️«Безопасные» альтернативы
Разница между обычными сигаретами, сигаретами с пониженным содержанием никотина, кальяном и электронными сигаретами, конечно, есть. Чем безобиднее кажется способ курения (меньше смол и никотина), тем чаще человек начинает курить и быстрее становится зависимым. Чем больше содержание смол и никотина, тем сильнее и губительнее влияние на здоровье. Выбирая из различных видов курения, человек лишь сильнее попадает в ловушку зависимости.
️Выход есть — и он в осознанном отказе от любой формы употребления никотина. Помните: нет «лёгкого» способа курить. Есть только один по‑настоящему безопасный вариант — не начинать или остановиться прямо сейчас.
Каждый раз, затягиваясь сигаретой, кальяном или вейпом, человек запускает в своём организме цепочку необратимых изменений. Каких и чем это грозит в будущем – разъясняет врач-психиатр-нарколог Кинель-Черкасской ЦРБ Лилия Мидхатовна Горбунова.
Главная хитрость никотина в том, что он маскирует разрушительное действие под мимолетное облегчение. Важно понимать: повреждение клеток начинается с первых затяжек. Продукты горения атакуют слизистую рта и гортани, бронхиальное дерево, лёгочную ткань. Последствия проявляются не сразу, но их накопление неизбежно — как невидимый счётчик, отсчитывающий утраченное здоровье.
Способы потребления никотина
Классическое курение (сигареты, кальян) — прямой удар по дыхательной системе.
Парение (электронные сигареты) — иллюзия безвредности при сохранении никотиновой зависимости.
Системы нагревания табака (IQOS) — «тление» вместо горения, но никотин всё равно поступает в кровь.
Жевательные формы (насвай, никотиновая жвачка) — поражение слизистой рта и ЖКТ.
Интраназальное употребление (нюхательный табак, спреи) — быстрое всасывание через слизистую носа.
Сосательные формы (леденцы) — постоянный контакт никотина со слизистой.
Трансдермальные пластыри — наименее рискованный вариант, используемый в терапии отказа от курения.
Ключевой вывод: чем быстрее никотин попадает в мозг (ингаляционные методы), тем выше риск стремительного формирования зависимости.
Почему люди курят
Тревожные люди стремятся облегчить своё состояние и прибегают к наркотическим и психоактивным веществам. К тому же курение во многих фильмах и песнях преподносится как способ снять стресс, а знаменитости с пагубными привычками подталкивают поклонников подражать, в том числе и курить.
️Получается замкнутый круг: Стрессовая ситуация →Сигарета (кратковременное облегчение) →Возврат тревоги →Новая сигарета →Усиление зависимости
️«Безопасные» альтернативы
Разница между обычными сигаретами, сигаретами с пониженным содержанием никотина, кальяном и электронными сигаретами, конечно, есть. Чем безобиднее кажется способ курения (меньше смол и никотина), тем чаще человек начинает курить и быстрее становится зависимым. Чем больше содержание смол и никотина, тем сильнее и губительнее влияние на здоровье. Выбирая из различных видов курения, человек лишь сильнее попадает в ловушку зависимости.
️Выход есть — и он в осознанном отказе от любой формы употребления никотина. Помните: нет «лёгкого» способа курить. Есть только один по‑настоящему безопасный вариант — не начинать или остановиться прямо сейчас.
Оставить сообщение: