Рекламный баннер 990x90px bantop
Снижаем риски пневмонии
17:49 12.11.2025 16+
Снижаем риски пневмонии
Пневмония — серьёзное инфекционное заболевание, которое может приводить к тяжёлым осложнениям. Профилактика помогает снизить риск заражения и развития болезни. О мерах предосторожности рассказывает врач-инфекционист Кинель-Черкасской ЦРБ Анна Васильевна Бондарчук.
Вакцинация - самый эффективный способ профилактики:
️Пневмококковая вакцина (PCV13, PPSV23) — защищает от наиболее распространённых возбудителей бактериальной пневмонии. Рекомендуетс детям до 5 лет и взрослым старше 65 лет, а так же людям с хроническими заболеваниями (диабет, болезни сердца, лёгких, иммунодефициты).
️Вакцина от гриппа — ежегодная прививка снижает риск вирусной пневмонии как осложнения гриппа. Показана всем группам населения, особенно:
пожилым
беременным
медработникам
лицам с хроническими болезнями.
️Коклюшная вакцина — предотвращает коклюш, который может осложняться пневмонией.
Гигиена дыхательных путей
Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте спиртосодержащие антисептики (≥60% спирта).
Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту немытыми руками.
Используйте медицинскую маску в местах скопления людей при сезонном подъёме ОРВИ.
Укрепление иммунитета
Полноценное питание: включайте в рацион овощи, фрукты, белки, витамины D и C.
Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают кровообращение и работу лёгких.
Достаточный сон: 7–9 часов в сутки для взрослых, больше — для детей.
Отказ от курения: табак повреждает лёгочную ткань и снижает защитные функции.
Контроль стресса: хронический стресс ослабляет иммунную систему.
Избегание контактов с инфекционными больными
Ограничьте посещение людных мест в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
При появлении симптомов:
лихорадка (≥38∘C);
кашель (особенно с мокротой)
одышка
боль в груди при дыхании
общая слабость
️не занимайтесь самолечением — обратитесь к терапевту или инфекционисту. Ранняя диагностика и терапия снижают риск осложнений.
Профилактика у групп риска
Особую осторожность следует соблюдать:
пожилым людям (≥65 лет)
детям до 5 лет
беременным
лицам с ослабленным иммунитетом (ВИЧ, онкология, приём иммунодепрессантов)
пациентам с хроническими лёгочными и сердечными заболеваниями.
Для индивидуальной программы профилактики проконсультируйтесь с врачом.
Пневмония — серьёзное инфекционное заболевание, которое может приводить к тяжёлым осложнениям. Профилактика помогает снизить риск заражения и развития болезни. О мерах предосторожности рассказывает врач-инфекционист Кинель-Черкасской ЦРБ Анна Васильевна Бондарчук.
Вакцинация - самый эффективный способ профилактики:
️Пневмококковая вакцина (PCV13, PPSV23) — защищает от наиболее распространённых возбудителей бактериальной пневмонии. Рекомендуетс детям до 5 лет и взрослым старше 65 лет, а так же людям с хроническими заболеваниями (диабет, болезни сердца, лёгких, иммунодефициты).
️Вакцина от гриппа — ежегодная прививка снижает риск вирусной пневмонии как осложнения гриппа. Показана всем группам населения, особенно:
пожилым
беременным
медработникам
лицам с хроническими болезнями.
️Коклюшная вакцина — предотвращает коклюш, который может осложняться пневмонией.
Гигиена дыхательных путей
Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте спиртосодержащие антисептики (≥60% спирта).
Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту немытыми руками.
Используйте медицинскую маску в местах скопления людей при сезонном подъёме ОРВИ.
Укрепление иммунитета
Полноценное питание: включайте в рацион овощи, фрукты, белки, витамины D и C.
Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают кровообращение и работу лёгких.
Достаточный сон: 7–9 часов в сутки для взрослых, больше — для детей.
Отказ от курения: табак повреждает лёгочную ткань и снижает защитные функции.
Контроль стресса: хронический стресс ослабляет иммунную систему.
Избегание контактов с инфекционными больными
Ограничьте посещение людных мест в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
При появлении симптомов:
лихорадка (≥38∘C);
кашель (особенно с мокротой)
одышка
боль в груди при дыхании
общая слабость
️не занимайтесь самолечением — обратитесь к терапевту или инфекционисту. Ранняя диагностика и терапия снижают риск осложнений.
Профилактика у групп риска
Особую осторожность следует соблюдать:
пожилым людям (≥65 лет)
детям до 5 лет
беременным
лицам с ослабленным иммунитетом (ВИЧ, онкология, приём иммунодепрессантов)
пациентам с хроническими лёгочными и сердечными заболеваниями.
Для индивидуальной программы профилактики проконсультируйтесь с врачом.
Оставить сообщение: