Рекламный баннер 990x90px bantop
Профилактика стоматологических заболеваний: инвестиция в здоровую улыбку
13:10 19.09.2025 16+
Профилактика стоматологических заболеваний: инвестиция в здоровую улыбку
Здоровье зубов и десен — это не данность, а результат ежедневной заботы и грамотного подхода. Молодой специалист, врач-стоматолог Кинель-Черкасской ЦРБ Ирина Евгеньевна Андросова рассказала о современных методах профилактики:
️-Давайте отойдем от старого стереотипа, что к стоматологу нужно идти, только когда заболит. Сегодня наша общая цель — не дать болезни ни единого шанса. Профилактика — это не скучно и не сложно. Это комплекс простых, но эффективных мер, которые становятся естественной частью здорового образа жизни.
Итак, на чем строится крепкое здоровье полости рта
Индивидуальная гигиена — основа основ. Ежедневная чистка зубов — это не просто ритуал, а главное оружие против кариеса и воспаления десен.
Техника важнее силы: Щетка должна выметать налет от десны к краю зуба, а не агрессивно «скрести» эмаль. Не забывайте чистить язык.
Правильные инструменты: Мягкая или щетина средней жесткости, зубная паста, подобранная по вашим потребностям (с фтором для укрепления эмали, с экстрактами трав для здоровья десен). Обязательно используйте зубную нить (флосс) или ирригатор для очистки межзубных промежутков — именно там чаще всего начинает развиваться кариес.
Регулярность: 2 раза в день, не менее 2-3 минут.
Профессиональная гигиена у стоматолога. Даже идеальная домашняя чистка не удаляет весь налет, который со временем превращается в твердый зубной камень. Его уже не убрать щеткой.
Что входит? Врач с помощью ультразвука и аппарата Air-Flow бережно и безболезненно снимет все отложения, отполирует эмаль и покроет ее защитным лаком с фтором или кальцием. Эта процедура — лучшая профилактика кариеса и пародонтита.
Как часто? Рекомендуется проходить профессиональную гигиену раз в 6 месяцев.
Рациональное питание. Наши зубы строятся и укрепляются из того, что мы едим.
Ограничьте сахар: Сладкие напитки, конфеты, выпечка — главная пища для кариесогенных бактерий. Чем реже они попадают в рот, тем лучше.
Сделайте акцент на: твердых овощах и фруктах (яблоки, морковь — они mechanically очищают зубы), продуктах, богатых кальцием (молочные продукты, сыр, кунжут), фосфором (рыба) и витаминами.
Регулярные осмотры. Посещайте стоматолога для профилактического осмотра раз в полгода. Это позволяет:
Обнаружить кариес на самой ранней стадии («стадия пятна»), когда он лечится без сверления, с помощью реминерализующих гелей.
Диагностировать проблемы с деснами до того, как они перейдут в серьезную форму.
Вовремя заметить другие нарушения.
Отдельно для родителей: Залог здоровья зубов ребенка закладывается с раннего детства. Обязательны регулярные осмотры у детского стоматолога, процедуры герметизации фиссур (запечатывания бороздок на жевательных зубах) и, конечно, личный пример правильной гигиены.
️Помните, профилактика — это не расходы, а smart-инвестиция в ваше здоровье. Она сохраняет не только ваши зубы и десны, но и время, нервы и семейный бюджет, избавляя от необходимости сложного лечения в будущем.
Будьте здоровы!
Здоровье зубов и десен — это не данность, а результат ежедневной заботы и грамотного подхода. Молодой специалист, врач-стоматолог Кинель-Черкасской ЦРБ Ирина Евгеньевна Андросова рассказала о современных методах профилактики:
️-Давайте отойдем от старого стереотипа, что к стоматологу нужно идти, только когда заболит. Сегодня наша общая цель — не дать болезни ни единого шанса. Профилактика — это не скучно и не сложно. Это комплекс простых, но эффективных мер, которые становятся естественной частью здорового образа жизни.
Итак, на чем строится крепкое здоровье полости рта
Индивидуальная гигиена — основа основ. Ежедневная чистка зубов — это не просто ритуал, а главное оружие против кариеса и воспаления десен.
Техника важнее силы: Щетка должна выметать налет от десны к краю зуба, а не агрессивно «скрести» эмаль. Не забывайте чистить язык.
Правильные инструменты: Мягкая или щетина средней жесткости, зубная паста, подобранная по вашим потребностям (с фтором для укрепления эмали, с экстрактами трав для здоровья десен). Обязательно используйте зубную нить (флосс) или ирригатор для очистки межзубных промежутков — именно там чаще всего начинает развиваться кариес.
Регулярность: 2 раза в день, не менее 2-3 минут.
Профессиональная гигиена у стоматолога. Даже идеальная домашняя чистка не удаляет весь налет, который со временем превращается в твердый зубной камень. Его уже не убрать щеткой.
Что входит? Врач с помощью ультразвука и аппарата Air-Flow бережно и безболезненно снимет все отложения, отполирует эмаль и покроет ее защитным лаком с фтором или кальцием. Эта процедура — лучшая профилактика кариеса и пародонтита.
Как часто? Рекомендуется проходить профессиональную гигиену раз в 6 месяцев.
Рациональное питание. Наши зубы строятся и укрепляются из того, что мы едим.
Ограничьте сахар: Сладкие напитки, конфеты, выпечка — главная пища для кариесогенных бактерий. Чем реже они попадают в рот, тем лучше.
Сделайте акцент на: твердых овощах и фруктах (яблоки, морковь — они mechanically очищают зубы), продуктах, богатых кальцием (молочные продукты, сыр, кунжут), фосфором (рыба) и витаминами.
Регулярные осмотры. Посещайте стоматолога для профилактического осмотра раз в полгода. Это позволяет:
Обнаружить кариес на самой ранней стадии («стадия пятна»), когда он лечится без сверления, с помощью реминерализующих гелей.
Диагностировать проблемы с деснами до того, как они перейдут в серьезную форму.
Вовремя заметить другие нарушения.
Отдельно для родителей: Залог здоровья зубов ребенка закладывается с раннего детства. Обязательны регулярные осмотры у детского стоматолога, процедуры герметизации фиссур (запечатывания бороздок на жевательных зубах) и, конечно, личный пример правильной гигиены.
️Помните, профилактика — это не расходы, а smart-инвестиция в ваше здоровье. Она сохраняет не только ваши зубы и десны, но и время, нервы и семейный бюджет, избавляя от необходимости сложного лечения в будущем.
Будьте здоровы!
Оставить сообщение: