Рекламный баннер 990x90px bantop
Знание факторов риска и соблюдение рекомендаций врача: врач-акушер-гинеколог о предупреждении гестационного сахарного диабета при беременности
04:39 18.11.2023 16+
Знание факторов риска и соблюдение рекомендаций врача: врач-акушер-гинеколог — о предупреждении гестационного сахарного диабета при беременностиПовышение уровня глюкозы — часто встречаемое нарушение обмена веществ у беременных женщин.
Почему оно возникает при беременности?Кто находится в зоне риска?Как избежать гестационного сахарного диабета?
Рассказывает заведующая отделением патологии беременности родильного дома Самарской больницы №2 им. Семашко, врач-акушер-гинеколог, к.м.н., Юлия Родкина:
«Основная причина повышения уровня глюкозы — физиологическая инсулинорезистентность. Она возникает на фоне естественных гормональных изменений во время беременности.Инсулинорезистентность — потеря чувствительности клеток организма к действию инсулина, снижение его эффективности. Она приводит к избытку глюкозы в крови, при этом к ее недостатку в клетках органов и тканей и как следствие – энергетическому дефициту.
К группам риска относятся женщины:
с избыточным весом и ожирениеминтенсивно, сверх необходимого прибавляющие вес при беременностиу кого предыдущая беременность была отягощена гестационным сахарным диабетому кого ранее родился крупный ребенок (более 4000 граммов) с многоплодной беременностьюу которых есть близкие родственники с диагностированным сахарным диабетом.
Всем, кто в группе риска, важно с особой внимательностью и ответственностью относиться к своему здоровью — наблюдаться у акушера-гинеколога, регулярно проходить назначенные исследования и придерживаться всех рекомендаций врача.Диагностика гестационного сахарного диабета сводится к определению уровня глюкозы в венозной крови натощак при первом обращении беременной к врачу любой специальности (акушеру- гинекологу, эндокринологу, терапевту, врачу общей практики) на сроке до 24 недель всем в обязательном порядке.
Кроме того, всем беременным настоятельно рекомендуется проводить нагрузочный тест ПГТТ — пероральный глюкозотолерантный тест - "тест на толерантность к глюкозе". Это безопасный нагрузочный диагностический тест для выявления нарушения углеводного обмена во время беременности.
Его проводят в сроке 24-28 недель беременности при отсутствии противопоказаний, а при необходимости и до 32 недель.
Как избежать гестационного сахарного диабета?
Безусловно, нужно контролировать, как и что едим:
Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры и сложные углеводы, но с некоторым ограничением.Не нужно забывать о благотворном влиянии на пищеварительные процессы клетчатки и пищевых волокон.Питание должно быть регулярным, не допуская перекусов и больших перерывов между приемами пищи.Стоит полностью исключить трансжиры (полуфабрикаты, жареные на производстве продукты, кондитерские изделия, выпечка, майонез, маргарин, чипсы и т.д.). Это те жиры, которые совершенно не усваиваются в нашем организме, они ему чужеродны и, соответственно, вывод их из организма затруднен. Они увеличивают инсулинорезистентность.Ввести строгие ограничения в употреблении простых углеводов – сахара, конфет, шоколада, джемов, хлебобулочных изделий, сладких фруктов.Калорийность пищи при избыточном весе должна быть снижена за счет углеводов и жиров. В целом отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.Соблюдать необходимый питьевой режимОсновным регулятором инсулинорезистентности и дополнительным способом снижения глюкозы в крови является физическая нагрузка.Поэтому рекомендуем женщинам плавать, заниматься аэробикой/йогой, скандинавской ходьбой, просто ходьбой по согласованию с вашим врачом. Умеренная подвижность дополнительно способствует бодрости, хорошему настроению и позитивному мышлению».
Оставить сообщение: